HATHA YOGA

MONTAGS 19.00 bis 20.15 Uhr

DIENSTAGS 19.00 bis 20.15 Uhr

MITTWOCHS 19.30 bis 20.45 Uhr

In meinen Yogastunden nehmen wir uns Zeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. Mit kräftigenden, sanften und lösenden Übungen, wohltuenden Dehnungen und bewussten Atemtechniken bringen wir Körper und Atem in Einklang. So entsteht Raum, um sich selbst besser zu spüren, Spannungen loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Kosten pro Kurseinheit: 13,- Euro Die Abrechnung erfolgt blockweise.